Jeruk bali merah merupakan buah yang sering di kenal dengan sebutan jeruk bali atau juga jeruk limau dan memiliki ukuran yang sangat besar dengan di bandingkan buah yang lain sehingga memiliki rasa yang manis .
Manfaat yang bisa kita dapatkan dari buah ini adalah bukan hanya untuk menurunkan berat badan dan ternyata buah ini juga bisa menyehatkan jantung.
Berikut ini beberapa manfaat dari jeruk bali :
- Memiliki nutrisi yang tinggi karena di setiap buah juga memiliki kandungan nutrisi yang sangat unik dan juga mengandung antioksidan yang banyak sehingga bisa mencegah dari macam – macam penyakit .
- Dapat menurunkan diabetes ini adalah salah satu manfaat yang jangan di remehkan karena di dalam jeruk bali merah ini mengandung indeks glikemik yang tidak bisa kestabilan gula darah anda .
- Dapat untuk menurunkan berat badan ini bukan sekedar mitos tetapi sudah di teliti dengan cara langsung , jika anda mengkonsumsi buah jeruk bali merah ini bisa untuk menurunkan 1.6 kg dalam 12minggu dan jika anda tidak mengkonsumsi maka hanya menurunkan berat badan anda sekitar 0.3kg saja .
- Bisa untuk mencegah stroke ketika anda mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan flavonoid dan bisa untuk stroke .
- Dapat menyehatkan jantung karena di dalam jaruk bali merah ini mengandung serat , kalium , dan juga vitaminC yang bisa mencegah dari penyakit jantung .
- Dapat mencegah sakit kanker .
- Bisa melancarkan sistem pencernaan karena memiliki kandungan air maka tidak perlu heran dan buah ini sangat baik bagi kesehatan anda .
Efek samping yang ada di buah jeruk bali merah :
- sangat mengganggu cara kerja obat karena adanya zat yang bisa menghambat enzim .
- dapat merusak gigi karena memiliki asam sitrat yang bisa untuk sakit gigi apalagi jika anda mengkonsumsi dengan terlalu berlebihan .
Tips dan konsumsi jeruk bali , sebelum anda menyimpan jeruk bali ini maka lebih baik anda harus perhatikan pada saat anda membeli di supermarket , buah ini juga memiliki kandungan air yang cukup banyak .
Semoga bermanfaat .