Penyakit sindrom ovarium polikistik atau yang biasa dikenal dengan sebutan PCOS Merupakan salah satu kondisi yang sedang terjadi ketika diri anda yang terdapat banyak sekali kita yang bisa menyebabkan menjadi suara wanita wanita yang memiliki kondisi Tersebut pada umumnya akan memiliki kondisi resistensi insulin dan juga peningkatan hormon laki-laki yaitu adalah hormon androgen
Dimana nantinya kondisi tersebut sering sekali ditandai dengan periode menstruasi ada ia menjadi tidak teratur wanita-wanita yang sedang mengalami kondisi tersebut nantinya akan memiliki beberapa pantangan yang tidak boleh dilakukan agar bisa meningkatkan kesehatan tubuh dan juga sistem reproduksi mereka
Baru di bawah ini adalah beberapa pantangan yang tidak boleh dilakukan apabila anda memiliki penyakit PCOS
Mengkonsumsi makanan tinggi gula
Orang-orang yang memiliki kondisi PCOS pada umumnya akan mengalami kondisi resistensi insulin juga gimana kondisi tersebut Akan membuat tubuh anda tidak bisa memproses tujuan negara secara maksimal maka dari itu wanita-wanita yang sedang mengalami kondisi tersebut sangat tidak disarankan untuk mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan gula tinggi dikarenakan nantinya dapat menyebabkan penyakit diabetes dan juga bisa memper buruk komplikasi dari masalah kesehatan yang mereka alami selain itu juga Anda juga harus menghindari beberapa jenis makanan olahan yang pada umumnya memiliki kandungan gula tinggi
Bermalas-malasan
Melakukan kegiatan olahraga secara rutin sangat penting untuk dilakukan agar bisa meningkatkan kesehatan tubuh bahkan orang-orang yang sehat juga harus membutuhkan kegiatan olahraga agar dapat menjaga tubuh mereka tetap sehat dan juga bugar apabila anda yang memiliki kondisi PCOS Maka sangat tidak disarankan untuk Anda bermalas-malasan dan tidak melakukan kegiatan olahraga sama sekali hal ini dikarenakan kegiatan olahraga nantinya bisa membantu anda untuk menurunkan beberapa risiko penyakit jantung dan juga obesitas yang nantinya akan sangat rentan untuk menyerang orang-orang yang memiliki kondisi tersebut
Tidak mencatat jadwal menstruasi
Para kaum wanita yang nantinya akan memiliki kondisi PCOS pada umumnya akan memiliki periode menstruasi yang tidak teratur Tapi sayangnya dikarenakan terbiasanya diri anda yang mendapatkan periode tidak teratur tersebut anda tidak mencatat dan mengingatnya di mana bisa menjadi salah satu tanda bahwa anda telah mengalami gangguan kesehatan yang jauh lebih serius seperti kanker ovarium