Seperti yang sudah anda ketahui bahwa buah mangga bukan hanya sangat enak dikonsumsi tetapi juga memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh di mana uniknya lagi mangga bukan hanya mengandung nutrisi yang ada di dalam daging nya saja tetapi pada bagian kulitnya juga memiliki kandungan nutrisi yang sangat penting Lalu apa saja kandungan nutrisi dan manfaat yang ada di kulit mangga simak penjelasannya di bawah ini
Banyak sekali beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kulit manggis memiliki kandungan polyphenol flavonoid serat Rami dan beberapa senyawa bioaktif yang memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh di dalam penelitian yang lain juga mengatakan bahwa apabila anda mengkonsumsi Makanan yang memiliki kandungan vitamin C tinggi polifenol dan juga karet Tono memiliki resiko lebih rendah untuk terkena penyakit jantung kanker dan juga penurunan fungsi otak
Selain itu juga ada penemuan bahwa fakta dari ekstrak kulit mangga juga memiliki sifat antioksidan dan juga antikanker yang sangat kuat daripada ekstrak bagi mangga di mana kulit mangga juga memiliki kandungan triterpenoid yang sangat tinggi dan juga triterpenoid yaitu salah satu senyawa yang memiliki manfaat untuk anti kanker dan juga anti diabetes
Kulit mana juga memiliki kandungan serat yang sangat tinggi bahkan lebih besar daripada kandungan serat yang ada di dalam dagingnya serat merupakan salah satu nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk meningkatkan kesehatan pencernaan dan juga bisa memberikan rasa kenyang yang lebih lama
Apakah boleh mengkonsumsi kulit mangga
Dengan melihat dari semua nutrisi yang ada di dalam kulit mangga sebenarnya boleh sore saja apabila anda mengkonsumsinya tetapi anda juga harus melihat disisi lain selain dapat memberikan manfaat ada juga beberapa efek samping ataupun Resiko yang bisa anda dapatkan ketika mengkonsumsi kulit mangga selain memiliki tekstur yang keras dan juga rasa yang agak pahit ada beberapa Resiko yang akan diberikan dengan mengkonsumsi kulit mangga Seperti bisa membuat reaksi alergi terjadi pada dalam tubuh anda dan juga kulit mangga memiliki kandungan pestisida yang bisa membuat tubuh anda keracunan