Buah pisang merupakan salah satu buah yang memiliki rasa yang lezat dan juga memiliki harga yang sangat terjangkau sehingga membuat buah tersebut merupakan salah satu buah favorit untuk Banyak orang tapi Apakah anda mengetahui Manfaat apa saja yang akan diberikan buah pisang untuk kesehatan tubuh anda maka dari itu Anda harus membaca artikel ini sampai habis
Sebelum anda mengetahui beberapa manfaat yang dapat Anda rasakan ketika mengkonsumsi buah pisang ada lebih baiknya anda memahami kandungan nutrisi apa saja yang ada di dalam buah pisang gimana dalam 100 gram buah pisang memiliki kandungan nutrisi seperti protein lemak karbohidrat serat kalsium fosfor natrium kalium dan juga pisang disertai dengan kandungan betakaroten vitamin B vitamin C dan juga niacin
Dengan anda sudah mengetahui nutrisi nutrisi apa saja yang ada di dalam buah pisang pastinya dari nutrisi tersebut akan memberikan banyak sekali manfaat kesehatan seperti
Baik untuk sistem pencernaan
Untuk Anda yang membaca artikel ini Apakah anda pernah mendengar flu perut atau salah satunya keracunan makanan maka dari itu Pisang merupakan salah satu makanan yang tepat untuk mengatasi masalah pertanda karena memiliki tekstur yang lembut membuat buah tersebut dapat dengan mudah melewati Saluran pencernaan yang ada di dalam tubuh anda serta didukung oleh kandungan kalium yang akan menggantikan beberapa elektrolit yang telah hilang dari tubuh anda
Menurunkan tekanan darah
Buah pisang selain dapat menggantikan elektrolit yang hilang dari tubuh anda dengan memiliki kandungan nutrisi kalium yang ada di dalam buah pisang juga dapat membantu tubuh anda untuk menurunkan tekanan darah maka dari itu apabila anda mengkonsumsi buah pisang untuk anda seorang penderita diabetes sangat dianjurkan karena dengan mengkonsumsi buah pisang dapat membantu menjaga tekanan darah anda berada di angka normal
Menurunkan resiko stroke
Ada beberapa fakta yang mengatakan bahwa buah pisang juga dapat membantu menurunkan resiko stroke Hal ini dikarenakan kandungan nutrisi kalium yang ada di dalam buah pisang memiliki manfaat untuk menurunkan resiko stroke apalagi untuk wanita yang sudah berada di usia yang melewati masa menopause