Pada zaman yang sekarang orang – orang berlomba untuk menurun kan berat badan nya mereka untuk mendapat kan berat badan dan juga bentuk tubuh yang ideal , mereka sangat berisi keras dari mengikuti program diet yang sangat lah ketat , olahraga yang keras atau pun berlebihan dan berbagai cara lain nya agar mendapat kan bentuk – bentuk tubuh dan berat badan yang ideal sesuai yang diiingin kan mereka.
Siapa sih dari kalian semua yang tidak tahu akan makanan tempe dan juga tahu ini ? Semua dan juga sebagian besar orang pasti tahu dong akan makanan lokal yang sudah tidak asing lagi pada kalangan masyarakat – masyarakat negara Indonesia ini , tahu dan juga tempe merupakan salah satu makan yang terbuat dari kedelai yang merupakan makanan favorit nya orang orang indonesia karena tahu dan tempe merupakan sahabat yang cocok kita makan sebagi lalapan.
Tahu dan tempe merupakan makanan lokal yang dapat kita temukan dimana pun seperti dipasar , dii swalayan dan lain sebagai nya , selain sangat mudfah untuk kita temukan dimana saja tahu dan tempe juga mempunyai harga yang sangat ekonomis atau pun sangat lah terjangkau sekali.
Untuk menjalan kan program diet salah satu hal yang sangat penting untuk mendapat kan berat badan dan juga postur tubuh yang ideal adalah dengan memenuhi protein yang ada pada dalah tubuh kita , nah tahu dan juga tempe merupoakan makanan yang kaya akan protein nya nih . Jadi cocok untuk kalian sntap pada saat kalian sedang menjalani program diet beserta denagn olahraga , lantas dari kedua makanan yang kaya akan protein tersebut manakah yang lebih bagus dan rendah akan kalorinya ? Apakah tahu atau tempe ?
Tempe
Tempe merupakan makanan yang kaya dan tinggi akan protein nya , tempe mempunyai aroma nya yang masih tajam akan bahan – bahan utama nya . Tektur dari tempe juga masih terlihat jelas kacang – kacang kedelai yang menyatu , nutrisi dan kalori yang dikandung oleh tempe ini lebih banyak jika dibanding kan dengan tahu. Akan tetapi tempe juga disaran kan kok uintuk menu diet kita asal kan tahu akan porsi nya .
Tahu
Tahu merupakan makanan kaya akan protein yang dibuat dari susu kacang kedelai yang telah dipadat kan , tahu memiliki rasa yang lebih tawar dan mempunyai tektur yang sangat lembut ( mudah hancur ) . Jika dibanding kan dengan tempe jelas kandungan nutrisi dan kalori yang dikandung oleh tahu lebih sedikit dari pada tempe.