Selain menganggu aktivitas sehari-hari dan sulit untuk tidur, mengalami stress juga menimbulkan masalah pada kulit. Tumpukan pekerjaan kantor maupun pekerjaan rumah yang tidak kunjung selesai , tentu saja akan mengalami stress yang nantinya membuat anda mengabaikan kesehatan tubuh termasuk merawat kulit.
Padahal saat mengalami stress, tubuh akan mengalami peningkatan produksi hormon kortisol yang menyebabkan kulit menjadi berminyak sehingga mengalami berbagai gangguan salah satunya adalah timbulnya jerawat pada kulit wajah.
Anda perlu mengetahui masalah kulit yang terjadi akibat stress serta cara mengatasinya, simak juga penjelasannya berikut di bawah ini.
Jerawat
Sudah dijelaskan sebelumnya, apabila anda mengalami stress maka itu akan meningkatkan hormon kortisol yang memicu produksi minyak pada kulit. Apalagi saat mengalami stress, itu akan membuat orang lupa untuk merawat kulit, sehingga menyebabkan munculnya jerawat di bagian wajah.
Biduran
Biduran adalah salah satu reaksi imun pada zat alergi, jadi saat mengalami stress tubuh akan mengeluarkan zat neurotransmitter dan neuropeptida. Zat tersebut bisa mengubah respon tubuh terhadap paparan alergen sehingga kulit menjadi lebih sensitif dan mengalami alergi atau biduran.
Dermatitis atopi atau eksim atopi
Eksim atopi atau dermatitis atopi merupakan kondisi dimana kulit akan menimbulkan rasa gatal, menebal, bersisik, dan merah. Walau penyebab dermatitis atopi tidak diketahui secara pasti, namun salah satu penyebab memicu peradangan pada kulit dan kemudian menimbulkan dermatitis atopi adalah akibat stress.
Psoriasis
Psoriasis merupakan gangguan pada kulit yang di tandai dengan bercak merah, bersisik, dan gatal pada kulit. Hal tersebut terjadi disebabkan oleh stress, stress juga dapat memperburuk kondisi psoriasis. Saat mengalami stress maka kebiasaan pada umumnya ialah menggaruk kulit walau tidak ,merasa gatal, dengan kebiasaan inilah bisa membuat psoriasis menjadi lebih parah.
Cara mengatasi masalah kulit akibat stress
- Lakukan meditasi
- Oleskan krim atau salep
- Cukup istrahat dan tidur
- Konsumsi makanan sehat dan bergizi
- Jaga kesehatan dan kebersihan pada kulit
Apabila masalah kulit tidak kunjung mereda, anda disarankan untuk segera periksa ke dokter akan diberikan penanganan yang tepat sesuai dengan kondisi masalah kulit anda.