Manfaat Jeruk Nipis Bagi Tubuh, Dapat Menghilangkan Bau Badan

Jeruk nipis dikenal sebagai salah satu bahan makanan yang sering digunakan oleh masyarakat. Jeruk nipis mempunyai nama latin Citrus aurantifolia ini termasuk dalam famili rutaceae. Buah ini termasuk ke dalam keluarga jeruk yang sangat banyak nutrisi dengan kandungan vitamin C.

Tak hanya vitamin C Saja, jeruk nipis juga memiliki kandungan vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, lemak, serat, karbohidrat, kalsium, asam folat, protein, fosfor, zat besi, seng, kalium, magnesium, dan gula. Tidak lupa juga asam sitrat yang membuat rasanya menjadi asam.

1. Hilangkan Bau Badan dan Ketiak
Jeruk nipis mengandung kaya akan vitamin C dan flavonoid. Kandungan pada jeruk nipis ini adalah asam sitrat, kalium, zat besi, kalsium, serat, kalori, macronutrients dan tembaga. Kandungan ini di percaya dapat membantu dalam menghilangkan bau ketiak dan bau badan.

Cara untuk menghilangkan bau ketiak dengan jeruk nipis juga sama seperti menggunakan deodoran di ketiak. Gunakan setelah mandi sebagai pengganti deodoran. Maka bau badan akan menghilang.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Jika rutin mengkonsumsi air perasan jeruk nipis, bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena kandungan vitamin C dan anti oksidan seperti flavonoid. Hal ini dapat membantu kamu agar tetap bugar dalam melakukan aktivitas.

3. Menghilangkan Ketombe
Ketombe adalah kulit kepala yang mati dan mengering. Hal ini biasanya terjadi oleh banyak orang. Selain rasa gatal, ketombe juga bisa menganggu penampilan. Jika sudah menggunakan sampo anti ketombe tapi masih belum ada hasilnya, kamu bisa menggunakan bahan alami dari jeruk nipis.

Caranya campurkan 3 sendok makan air perasan jeruk nipis dan 2 sendok makan madu. Oleskan campuran jeruk nipis pada rambut secara merata dan diamkan selama kurang lebih 30 menit.

4. Mengobati Gusi Bengkak
Jeruk nipis juga dapat mengatasi berbagai masalah pada mulut yaitu mengobati sakit gigi dan gusi bengkak. Karena jeruk nipis dapat membunuh bakteri pada mulut.

Cara untuk mengatasi gusi bengkak dengan jeruk nipis adalah siapkan 1 buah jeruk nipis. Potong dan peras 1 buah jeruk nipis lalu campurkan dengan 1 gelas air hangat. Gunakan air tersebut untuk berkumur.