Skip to content

cheap-canadagoose-sale.com

cheap-canadagoose-sale.com

  • Home
  • Info Taruhan
  • Info Terbaik
  • Situs Poker
  • About Us
  • Banner

MANFAAT 4 SEHAT 5 SEMPURNA

Maret 18, 2022
By admin In Kesehatan

MANFAAT 4 SEHAT 5 SEMPURNA

4 SEHAT 5 SEMPURNA BAGI TUBUH

4 Sehat 5 Sempurna, Benarkah menyehatkan? | Secarik Motivasi Diri

Makanan 4 sehat 5 sempurna adalah makanan yang banyak mengandung gizi seperti protein,karbohidrat,vitamin,mineral. Seperti lauk pauk ,nasi,buah-buahan,susu, sayur-mayur.
Yang satu makanan seperti karbohidrat yaitu nasi,ubi-ubian. Yang kedua adalah lauk pauk seperti ikan,ayam atau daging lainnya.
yang ketiga dan keempat adalah sayur-sayuran seperti bayam,kangkung,sawi ,Buah-buahan seperti apel,mangga,jeruk. Yang kelima adalah susu .

4 manfaat sayur-sayuran untuk tubuh kita adalah yang pertama memperlancar sistem pencernaan kita, Jika kita makan sayur-sayuran itu akan bagus karena banyak mengandung serat. Yang kedua jika kita makan sayur contohnya seperti wortel itu bagus untuk menjaga kesehatan mata kita. Yang ketiga dapat meminimalisir terkena serangan jantung. Yang keempat bagus untuk menurunkan berat badan atau bagi yang sedang menjalankan program diet. Sayur-sayuran juga bagus untuk sumber energi pada tubuh.

Banyak mengkonsumsi buah-buahan sangat bagus karena sangat banyak mengandung vitamin dan mineral.

Dokter mengatakan bahwa makanan 4 sehat 5 sempurna itu adalah makanan yang tidak mengandung hewani dan tidak mengandung MSG .Karena banyak di pasaran yang beredar menjual makanan yang mengandung MSG terlihat sangat enak dan banyak yang sangat menikmati nya tapi itu sangatlah tidak sehat.

Banyak memakan makanan sehat bisa membantu menjadi sehat dan mempunyai gizi yang seimbang. Seperti contohnya bayam dapat mencegah terjadinya penyakit kanker. Brokoli juga bagus untuk menjaga agar badan dan kulit kita tetap bagus. Sawi yang mengandung banyak serat bagus untuk sistem pencernaan kita.

Manfaat makanan 4 sehat 5 sempurna adalah sebagai sumber karbohidrat untuk membuat aktivitas keseharian kita terjaga. Protein untuk pembangun tubuh dan berfungsi untuk mengatur tubuh agar tetap stabil.

Alasan kita harus memakan makanan sehat adalah agar postur tubuh kita tetap terjaga supaya tidak mengakibatkan terkena obesitas .Dan makanan yang kita makan juga tidak mengandung lemak jahat yang dapat mengakibatkan terkena kolestrol.

Akibat dari kita tidak mengonsumsi makanan sehat adalah kita akan terkena dampak kekurangan gizi , yang kita makan juga tidak memiliki gizi yang seimbang. Dan kita dengan gampang nya akan terkena berbagai macam penyakit.

 

Written by:

admin

View All Posts

Pos-pos Terbaru

  • Beberapa Hal Wajib Dilakukan Agar Tidak Overthinking Perihal Masa Depan
  • Beberapa Hal Yang Harus Dicapai Ketika Umur 25-an, Bukan Rumah Atau Nikah
  • Judi Slot Pragmatic Play Tersedia Pada Situs Terbaik Kawanslot
  • Togel Permainan Judi Online Paling Menguntungkan Saat Ini
  • Kunci Sukses Dalam Dunia Bisnis

Komentar Terbaru

    Arsip

    • Mei 2022
    • April 2022
    • Maret 2022
    • Februari 2022
    • Januari 2022
    • Desember 2021
    • November 2021
    • Oktober 2021
    • September 2021
    • Agustus 2021
    • Juli 2021
    • Juni 2021
    • Mei 2021
    • April 2021
    • Maret 2021
    • Februari 2021
    • Januari 2021
    • Desember 2020
    • November 2020
    • Oktober 2020
    • September 2020
    • Agustus 2020
    • Juli 2020
    • Juni 2020
    • Mei 2020
    • April 2020
    • Maret 2020
    • Februari 2020
    • Januari 2020

    Kategori

    • Hubungan Sosial
    • Info Taruhan
    • Info Terbaik
    • informasi
    • Judi Online
    • Kesehatan
    • Liga Bola
    • Makanan
    • Percintaan
    • Situs Poker
    • slot online
    • Togel Online
    • Wisata

    Meta

    • Masuk
    • Feed entri
    • Feed komentar
    • WordPress.org

    Proudly powered by WordPress | Theme: BusiCare by SpiceThemes