Beberapa Fakta Dalam Melakukan Olahraga

Pada saat anda memilih rebahan kemungkinan terdengar sangat mengada – ada tetapi bagi orang yang melihat kondisi ini adalah sungguh – sungguh memiliki dan sampai bisa mengancam jiwa .

Berikut ini beberapa fakta alergi olahraga :

  • gejala yang mengenai alergi olahraga yaitu pada umum nya sudah di laporkan termasuk di dalam nya contoh biduran , gatal – gatal dan bisa menjadi kondisi yang sangat parah sampai kehilangan kesadaran .
  • ada penyebab alergi olahraga mungkin belum di ketahui dari mana penyebab , namun yang lebih jelas bukan karena anda malas melakukan olahraga ini juga memiliki kaitkan dengan makanan yang anda konsumsi dalam 3 jam pada saat sebelum anda melakukan olahraga .
  • memiliki faktor resiko yang di sebabkan dari kelompok umur tapi juga sangat banyak di temukan di usia 20 sampai dengan tua namun memiliki hubungan dengan sebuah resiko terhadap wanita yang di wajibkan melakukan nya dalam 2kali yang lebih rentan .
  • tidak memiliki hubungan dengan sebuah tingkat kebugaran , sampai sejauh ini mungkin tidak ada memiliki kaitan yang dengan resiko EIA atau bisa di sebut dengan alergi olahraga .
  • apakah bisa di obati ? , dalam saat ini mungkin pengobatan yang hampir sama dengan sebuah pengobatan alergi yang seperti sesak napas atau juga bisa memberikan steroid sistemik atau antihistamin .

Dan juga memiliki beberapa tips yang bisa anda lakukan ;

  1. pada saat sebelum anda melakukan olahraga dan anda juga harus menghindari dari makan yang bisa membuat anda menjadi alergi .
  2. terhindar dari obat – obatan yang alergi
  3. melakukan olahraga yang tidak memiliki tempat terlalu panas sampai dengan dingin dari bagian kelembaban suhu yang tinggi.

Ketika anda mengalami dalam gejala alergi yang seperti gatal pada saat melakukan olahraga terjadi ruam di bagian kulit dan gejala ini bisa menjadi semakin berkembang jika setelah anda melakukan olahraga maka akan meninggalkan jejak atau juga tanda – tanda sehingga menjadi membekas di terhadap kulit sampai bintik – bintik .

Alergi ini sering terjadi terhadap orang yang melakukan olahraga dan bisa meningkatkan histamin dalam latihan , semoga bermanfaat .